Abdominaux Méthode «de Gasquet» : Envisagez vos abdos autrement ou comment pratiquer des abdominaux intelligents et puissants tout en tonifiant le corps dans sa globalité.
Ce stage s’adresse aux débutants souhaitant découvrir la Méthode de Gasquet et aux personnes souhaitant revoir les bases.
La 1ère heure sera consacrée aux bases et (après une petite pause 😉 ) des exercices plus avancés seront proposés pendant la 2ème heure.
Le stage se déroule juste après le stage de Kung Fu, à 16h. Vous pouvez donc enchaîner les 2 à la suite.
